抑郁症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为心境低落、兴趣减退和意志活动减退等，可影响个体生活的方方面面。世界卫生组织的数据显示，全球每年有5%的成年人患有抑郁症，这个比例是非常惊人的。

同学们可能常常听说“抑郁症”，却鲜少真正了解过抑郁，甚至对“抑郁症”存在误解和偏见。但抑郁症可能发生在任何人身上，而不论它会不会发生在“我”身上，每个人都需要正视它！

央视纪录片《我们如何对抗抑郁》从个人、家庭和社会等多角度出发，呈现真实的抑郁。全片共6集，包括青少年抑郁群体、老年抑郁群体、抑郁恢复期群体、医生群体等不同群体对抑郁症的感受和认识，能够帮助我们了解真正的抑郁、正视抑郁。

图文来源：CCTV节目官网